The Best Meal for Breakfast

Had your breakfast ?

Apa menu sarapanmu pagi ini ?

Ayo kita intip sarapan dari beberapa negara yang berbeda dan apakah sarapan anda sudah memenuhi syarat sarapan yang memenuhi syarat gizi ?

breakfast ala new york

Coba lihat sarapan orang-orang di new york, sungguh berbeda dengan apa yang kita makan setiap hari. Banyak dari mereka memakan roti, telur dan sayuran di pagi hari. Karena dari semua jenis makanan tersebut sudah memenuhi kadar gizi dan nutrisi yang tinggi. Bandingkan dengan hanya memakan nasi di tambah gorengan, menurut anda mana yang sebaiknya layak di konsumsi tiap pagi ?

breakfast ala korea

Di korea oarng-orang bahkan memasak telor ini 1/4 matang, banyak bagian yang masih mentah. karena mereka percaya, telor yamg di goreng 100% matang akan menghilangkan rasa dan kandungan gizi di dalamnya. Tapi awas lho,,, buat anda yang ingn mencoba menu yang satu ini, pastikan telor yang hendak anda nada makan bebas dari virus flu burung, sehingga anda bisa menikmatinya tanpa takut terkena flu burung. Akan lebih baik jika di kombinasikan dengan sayuran segar, hmmmm what a healthy food to start your day ....